私は完全なる夜型の体質で、 仕事も夕方６時からが本領発揮でした。 夜中の２時ごろに飲むコーヒーが心地よく、 深夜のコーヒーの味は最高だ、なんて思っていたりしたものです。 これは、完全なる間違いであることに、最近ようやく気付きました。 体の調子が常に悪く、眠くて眠くてたまらなかったのですが、 起きても疲れが全然取れないのです。 夜起きているのですから、 当然生活が不規則です。 そのくせ頑固な性格なので 今日やるべきことを終わらせるまで寝ない、の悪循環。 眠いのに仕事を最後まで終わらせるので 仕事の質が悪くなり、睡眠の質も悪く、どんどん 夜型が進行し、しまいには早朝までずれこみ・・の連続でした。 私はショップ運営者なので、 同じ経営者の指針みたいなホームページを見ます。 そうしたら、成功者は皆早起きというではないですか。 ものはためし、早朝型の生活に切り替えてみました。 まず食べ物を工夫し、 寝る時間を早く。 集中力を鍛えるトレーニングを毎日行います。 朝型にすることで、まず集中力が増し、 生産性が向上しました。 もちろん、弊害もありました。 私は運営者なので、会社の帰りが遅い、という類の 障害はなかったのですが 夜の付き合いが一切行えなくなりました。 また、夜３時間前の食事を禁止としたために 夜はおなかがすくことが多くありました。 数ヵ月後、全てが好転しました。 仕事が解決し、売上が増えて健康が増進。 集中力を増す努力が 何よりも効率が良いことを再発見しました 眠い目をこすったり、 起きようか迷ったり、 ボーっとする時間で 今後時間を無駄にすることがないように しようと感じました。

早起きが良いことであることを 中古ゲームジャパンのお客さんの行動からも 見出しました。 本当の激アツゲッターは 早朝に買い物をしていることが多かったのです。 私も早朝型に生活を切り替えたため、 値引きは早朝に行います。 すると、激アツゲッターの方は 早朝値引した商品を即買することにより さらに強力にお得をゲットしています。 仕事や勉強の効率が上がり、健康になれるし 集中力が高まるので、早起きはお勧めです。 あなたにも早起きはお勧めです。 スターバックスＣＥＯは４：３０に起床するそうです。 私はその時間に起きるか、起きないかですが ６時には自分の仕事を開始しています。 中古ゲームジャパンの超・激アツは早朝に更新します。 朝は脳が一番速やかに情報処理をしやすい時間なので 仕事をするにはもってこいの時間だと思います。 色々な会社社長と会いますが、 皆例外なく早起きです。 最後に、早起きしたときは、中古ゲームジャパンに立ち寄って 本当に得をしてみてください。